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Lorenzo Pansini è un formatore e divulgatore scientifico specializzato in nutrizione sportiva (ISSN-SNS, Barça Universitas) e biomeccanica applicata all'esercizio per l'ipertrofia. Per 5 anni, ha ricoperto ruoli di referente tecnico senior per l'azienda leader Project inVictus e ha collaborato con altre importanti realtà nazionali del settore. È citato e ospitato in numerose pubblicazioni e riviste di settore ed è autore del testo scientifico Body Comp Nutrition.
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Un recente filone di ricerca sostiene che poche proteine fanno dimagrire. L’articolo indaga la questione vagliando la ricerca più importante.
La posizione delle scapole negli esercizi per il petto è un argomento dibattuto. L’articolo esamina evidenze e posizioni dei diversi autori.
In diverse occasioni passate ho realizzato post e infografiche molto semplici per spiegare i potenziali
Grasso sostenibile, insostenibile e ottimale sono delle classificazioni riferite a tre livelli di grasso per estetica, performance e salute.
