I BCAA sono un pilastro della supplementazione per il fitness e bodybuilding. Nonostante la loro estrema popolarità in questo settore, sono anche tra i supplementi la cui funzione circa quello che dovrebbero svolgere per migliorare il fisico non è stata ben stabilita, perlomeno non in combinazione con i pesi, e non nella letteratura scientifica peer review.
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L’argomento è stato meglio approfondito nel dettaglio nell’articolo più recente (visibile interamente per gli abbonati) su Body Comp Academy Aminoacidi ramificati (BCAA): benefici reali e linee guida.