Francesco Pacelli Archivi | Body Comp Academy

Overhead good morning: breve analisi e suggerimenti

Il good morning è un classico esercizio rientrante nella categoria dei movimenti hip hinge, come i vari stacchi, utilizzato per rafforzare i muscoli della catena

Continua »

Francesco Pacelli 21 Febbraio 2019

Prevenzione infortuni agli ischiocrurali: uno studio sui migliori esercizi

I muscoli ischiocrurali sono particolarmente esposti a infortuni, e in questo articolo si analizza uno studio che ha analizzato quali siano i migliori esercizi per la riabilitazione e la prevenzione.

Continua »

Francesco Pacelli 27 Dicembre 2018

Test indiretti sulla distribuzione delle fibre muscolari: uno studio scientifico

I test per capire la predominanza delle fibre muscolari è realmente valido? Il primo studio sembra aver riscontrato esiti non convincenti.

Continua »

Francesco Pacelli 18 Novembre 2018

Francesco Pacelli

Overhead good morning: breve analisi e suggerimenti

Prevenzione infortuni agli ischiocrurali: uno studio sui migliori esercizi

Test indiretti sulla distribuzione delle fibre muscolari: uno studio scientifico

esplora altre tematiche

Area Membri