Il mito de “i pesi bloccano la crescita nei bambini”
Nel senso comune si crede che praticare i pesi ostacola la crescita in bambini e adolescenti, eppure la ricerca suggerisce tutt’altro.
Lorenzo Pansini
27 Maggio 2024
Nel senso comune si crede che praticare i pesi ostacola la crescita in bambini e adolescenti, eppure la ricerca suggerisce tutt’altro.
Le vie di segnalazione anabolica si riferiscono a vari processi implicati nell’ipertrofia muscolare, ma pochi sanno come interpretarle.
Le ricerche sull’ipertrofia su soggetti non-allenati non sono valide? Qual è il potenziale di crescita annuale per un natural bodybuilder?
Questa volta su Body Comp Academy parleremo di un argomento molto spinoso che riguarda l’attivazione di muscoli specifici con gli esercizi contro resistenza tramite l’elettromiografia