Personal trainer, laureato in scienze dell’educazione e specializzato in gestione e programmazione dei servizi educativi. Lavora come personal trainer e istruttore di sala a Cagliari, si occupa principalmente di bodybuilding e pedagogia sportiva. È co-fondatore del sito dedicato all’esercizio con i pesi brainbuilding.it, ed è autore per vari siti internet specializzati del settore, come oukside.com, projectinvictus.it, liftandfight.it e altri.
Indice insulinico e carico insulinico sono stati dimenticati?
L’indice insulinico e il carico insulinico sono parametri che stimano la risposta insulinica degli alimenti, ma non hanno mai preso piede.