Chiacchiere sui pesi: Cosa è cambiato nell’ambito ipertrofia?

Intervista in cui parlo delle recenti evoluzioni nella ricerca sull’ipertrofia:
✔️ ipertrofia regionale e vari esercizi
✔️ stimolo ipertrofico locale
✔️ come sono cambiate alcune credenze sull’ipertrofia e ultime novità in ambito scientifico
✔️ ripetizioni parziali
✔️ vicinanza al cedimento in vari contesti ed esercizi
✔️ varie considerazioni su ipertrofia per chi fa powerliftig
  • Lorenzo Pansini

    Lorenzo Pansini è formatore, natural bodybuilder, personal trainer e divulgatore scientifico specializzato in nutrizione sportiva (ISSN-SNS) e allenamento per il miglioramento fisico. Con oltre 10 anni di esperienza attiva nella divulgazione scientifica, è stato per anni referente tecnico per l'azienda leader Project inVictus con vari ruoli, e richiesto da altre importanti realtà del settore nazionale. È autore per testi e riviste di settore, come Alan Aragon's Research Review, redatta dal ricercatore e nutrizionista americano Alan Aragon.

    Visualizza tutti gli articoli

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Don`t copy text!

Area Membri