Non accreditato per le sezioni sulla rocomposizione corporea (p. 22), sul digiuno intermittente (p. 198), e sul Every Other Day (EOD) refeed (p. 200), ispirati rispettivamente all’articolo del 2016 Ricomposizione corporea (parte 1): analisi del concetto e dell’evidenza scientifica pubblicato sul mio vecchio blog lorenzopansini.it, l’articolo del 2015 Digiuno intermittente: tipologie e modalità e l’articolo del 2015 Every Other Day (EOD) refeed: un altro metodo di digiuno intermittente per la ricomposizione corporea, entrambi pubblicati originariamente su vivereinforma.it.
Intrarotazioni alte per il sottoscapolare in allungamento
Le intrarotazioni per il muscolo sottoscapolare di solito non valutano l’allungamento, come si può quindi enfatizzarlo con questi esercizi?