Autore del capitolo “Stubborn fat and how to fight it” sul libro “The COM diet & Spot Reduction” di Massimo Spattini, riadattato dall’articolo del 2014 “Perché il grasso ostinato è così ostinato e come fare per combatterlo” pubblicato su vivereinforma.it (2014).
Il segreto per costruire muscolo nel natural bodybuilding
Che per ottimizzare la crescita muscolare si debba seguire una dieta ipercalorica è scontato, ma l’applicazione è spesso travisata.