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L’ipertrofia muscolare e la programmazione nel body building – Presentazione
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Il webinar propone in maniera aggiornata e approfondita tutti i più importanti argomenti inerenti all’allenamento e all’alimentazione per il natural bodybuilding moderno, dalla teoria e dai principi di allenamento fino alle metodiche alimentari più avanzate e alla supplementazione essenziale.
Prima giornata: Allenamento
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